Dilarang Tidur Tengkurap dalam Islam, Alasan Secara Medis Mengejutkan!

Dalam Islam segala sesuatu telah diatur dengan baik sesuai syariat jelas beserta petunjuk yang terdapat dalam Al Quran dan Al-Hadits serta tafsir pendukungnya. Ada satu hal yang mungkin banyak dilakukan diantara kita sebagai umat muslim.

Ilustrasia seseorang yang tidur tengkurap, Source : Google 

Ternyata Islam tidak hanya mengajarkan tentang  amalam wajib dan sunnaah tapi juga tata cara agar hidup dengan baik dengan cara Rasulullah. Lalu kebiasaan apa yang dianggap menyelisihi syariat dan bahkan bisa membahayakan bagi kesehatan kita.

Tidur tengkurap dan miring ke kiri

Ya, posisi tidur inilah yang mungkin kerap kita temui dalam kehidupan kita. Secara syariat tidur memang termasuk yang dilarang dalam Islam. Sebagaimana perkataan Allah SWT

“Tidaklah Allah memerintahkan sesuatu kecuali padanya terdapat berbagai mashlahat yang tidak bisa diketahui secara menyeluruh”

Begitupun Syaikh Abdurrahman bin Nashir As-Sa’di rahimahullah berkata dalam risalahnya,

“Agama dibangun atas dasar berbagai kemashlahatan mendatangkan mashlahat dan menolak berbagai keburukan”

Ya’isy bin Thikhfah Al-Ghifari berkata,

“Bapakku menceritakan kepadaku bahwa ketika aku tidur di masjid di atas perutku (tengkurap), tiba-tiba ada seseorang yang menggerakkan kakiku dan berkata, “Sesungguhnya tidur yang seperti ini dimurkai Allah”

Bapakku berkata, “Setelah aku melihat ternyata beliau adalah Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam.”

Ibnul Qayyim Al-Jauziyyah rahimahullah seorang  ulama sekaligus pakar kedokteran juga berkata

“Terlalu sering tidur dengan sisi kiri membahayakan bagi jantung karena kecendrungan anggota (organ dalam) ke kiri, maka bisa menekannya. Dan cara tidur yang kurang baik juga adalah terlentang. Tetapi tidak mengapa jika sekedar untuk beristirahat tanpa tidur. Dan yang kurang baik juga adalah cara tidur berbaring dengan mukanya (tengkurap)”

Oleh karena itu kita dianjurkan untuk lebih baik tidur pada sisi sebelah kanan

Apakah berbahaya  tidur tengkurap dan menopang perut sebelah kiri bagi kesehatan ?

Ilmu kedokteran modern memang telah membuktikan bahwa memang tidur tengkurap berbahaya, apalagi tidurnya pulas dan lama karena saat tidur tengkurap otomatis otot dada ataupun otot pernafasan kita tidak dapat mengembangkan dada dengan maksimal, sehingga  aliran oksigen menjadi lebih sedikit dan bisa berakibat sesak nafas.

Demikian juga tidur pada sisi kiri badan (yaitu menghadap ke kiri) juga berbahaya, karena organ-organ bisa menghimpit jantung sehingga sirkulasi darah terganggu dan mengurangi pasokan darah ke otak. Sedangkan tidur terlentang akan kurang baik jika bagian tubuh tidak ditopang dengan baik atau tidak menyentuh tempat tidur dengan ideal sehingga bisa menyebabkan nyeri punggung ketika bangun tidur seperti yang dikutip dari Muslimahfiyah.com

Sahabat  inspirasi semoga setelah membaca inspirasi kesehatan Islami ini, kita bisa menerapkan dalam kehidupan kita.

Salam inspirasi dan semoga bermanfaat

Rewrite : La Topanrita

Share this post

Berlangganan update artikel terbaru via email: